千葉県・八千代市
2022/11/17
みなさん、笑ってますか??
『笑う』ということは身体に素晴らしい効果を生み出しているんですよ?!
声を出して笑うことで...
●脳が活性化して、記憶力があがります!
●血行促進!自然に複式呼吸になり横隔膜が刺激されます
●自律神経のバランスが整う!!
●免疫力があがる!!
●心拍、血圧があがり呼吸が活発化、内臓の体操状態で筋力アップ!!
●幸福感、鎮痛作用!幸せホルモン『セロトニン』が分泌!
こんなにいいことたくさん!!作り笑いでもいいんです!
とにかく笑って笑って過ごしましょう♪
リハプライド勝田台にもたくさんの笑顔が溢れていますよ(*'▽')
一緒に幸せホルモンだしましょーーーー(*´▽`*)
YUKIKO('ω')ノ